MANDALAS

martes, 7 de mayo de 2013

AFIRMACION

Afirmación del día 07/05/2013

Tengo una buena relación con mi dinero, siempre tengo suficiente para cubrir mi

s necesidades.

lunes, 6 de mayo de 2013

UNA AUTOESTIMA FIRME ANTE EL RECHAZO,,portalpsicoexito

La forma en como se percibe el rechazo va a definir los resultados que obtengas en la vida, por ello quiero ayudarte a que te des cuenta que n o tiene ningún sentido seguir alimentando este monstruo que te aleja de tu felicidad, de tu superación y del logro de tus sueños. Ser rechazados por otros no es tan malo, sólo deja en evidencia que hay personas que no compaginan con lo que pensamos, queremos, y esperamos y esta bien, damos paso a la diversidad. Pero cuando esto te comienza a estancar resulta que la inseguridad y la baja autoestima estan ganando una batalla en tu vida. Para ello es importante comenzar a trabajar en edificar una autoestima firme que te ayude a avanzar por la vida, reforzar la confianza y la seguridad en ti mismo para mantenerte firme en el camino hacia tus metas, e incrementar esta sensación de seguridad y auto confianza para que sin importar si te aceptan o no otros tal como eres, tu continues avanzando hacia la vida que quieres y disfrutes el proceso hacia tus sueños.

domingo, 5 de mayo de 2013

HOOPONOPONO Y PROSPERIDAD,,semillas de luz

Como aplicar el Ho oponopono a nuestra Prosperidad

(Texto sin acentos)

Las situaciones de precariedad economica que se presentan en ocasiones, pueden obedecer a muy diversas causas, todas ellas susceptibles de ser limpiadas y borradas con la practica de Hooponopono. En la actualidad son muchos los casos de personas que acuden a los Circulos de Sanacion con Ho oponopono con la esperanza de mejorar su economia a traves de la practica de esta ancestral ensenanza. La escasez de dinero puede tener sus raices profundas en pensamientos, sentimientos y memorias subconscientes del pasado, o estar influenciada por viejos conflictos no resueltos, con personas de la familia o del entorno laboral. Otras veces la causa de la precariedad economica es debida a que nos hemos desviado del proposito original del alma al encarnarse, y esta es su particular forma disuasoria para mostrarnos que vamos por el camino equivocado.

Es hora de revisar nuestra motivacion laboral, si nos mantenemos durante anos en un trabajo insatisfactorio, por miedo a quedarnos sin sustento o por falta de confianza en que podemos conseguir algo mejor, a veces, de pronto, nos encontramos en la calle. Y es entonces… cuando tenemos la oportunidad de lanzarnos a buscar algo mas acorde con nuestras verdaderas aptitudes y deseos de corazon. Atraemos la abundancia a nuestra vida cuando somos plenamente conscientes de nuestros dones y los ponemos al servicio de la comunidad, en el cumplimiento de nuestro proposito de encarnacion. La divina providencia tal como su nombre indica es la encargada de la provision adecuada de todo lo que necesitamos en la vida material, siempre y cuando, no seamos nosotros mismos con nuestras memorias pasadas de escasez y no merecimiento, quienes cortemos el natural fluir de la abundancia que por ley divina nos corresponde.

Es la fuerza de vibracion de nuestros pensamientos, palabras y acciones, en armonia con los deseos de nuestro corazon y los dictados de nuestra alma, la que dia a dia va manifestando en la materia, el nivel de riqueza material y personal del que podemos disfrutar en la vida. Si queremos tener una economia saneada haremos bien en estar atentos a lo que pensamos sobre el dinero, lo que expresamos en relacion con el y con que criterios lo gastamos y lo invertimos. Porque el dinero no es mas que energia y como tal responde a las leyes universales del intercambio energetico. Apreciarlo, respetarlo y entregarlo con amor es lo que lo mantiene en permanente circulacion. El equilibrio entre dar y recibir es la clave, dar, aun en las situaciones mas precarias, a las personas que estan en peores condiciones que nosotros, mantendra el dinero fluyendo a nuestra vida. Si nos estamos quejando todo el tiempo diciendo que el mundo esta muy mal, que no hay trabajo, que no llegaremos a final de mes, o que el dinero es sucio y los ricos ladrones, no nos extrane que no quiera quedarse en semejantes manos y que se large rapidamente en el mismo instante en que aterriza en ellas.

Hay que estar muy atentos a los pensamientos de escasez, a las emociones de miedo a la pobreza y a las expresiones de limitacion, para limpiarlos y borrarlos constantemente haciendo Ho’oponopono. En el caso de que nos encontremos en medio de una conversacion en la que otras personas hacen declaraciones de carencia y escasez, o ante las noticias que nos hacen sentir con miedo al futuro, mentalmente podemos afirmar: Cancelado, esto no pertenece a mi mundo, de manera que no aceptamos estas limitaciones como verdaderas en nuestra realidad. Y a continuacion decimos interiormente, o mejor aun, verbalizamos en voz alta: Yo soy la abundancia y la prosperidad ahora y siempre en mi vida.

Si queremos mejorar nuestra economia podemos practicar cada dia conscientemente Ho oponopono con nuestros pensamientos de carencia y los sentimientos limitantes hasta que la situacion se resuelva diciendo:

Divina presencia… (O cualquier otra palabra que empleemos para referirnos a nuestra parte divina) pido ahora que se borren todas las falsas memorias, los pensamientos y las creencias, los sentimientos y emociones que ocasionan en mi: carencia, precariedad economica, escasez y limitacion de cualquier indole, miedo al futuro, depresion o tristeza. Que sean borradas en mi ahora desde la raiz y por siempre. Lo siento, perdoname, te amo, gracias.

Hay que perseverar con confianza el tiempo necesario para que todos los bloqueos sean transmutados y podamos acceder a la inspiracion que guiara nuestros pasos hasta la resolucion de toda precariedad. Si a pesar de ello los resultados tardan en aparecer, es conveniente ampliar la practica a la sanacion de nuestros ancestros, con la oracion que para ello nos ha legado la kahuna Morrnah Simeona.

Aloha

Dra. Mª Carmen Martinez Tomas

viernes, 3 de mayo de 2013

LA ENERGIA

Alejandro Jodorowski dijo “la energía está en todas partes pero sólo fluye allí donde ponemos nuestra atención”

COMO TENER RELACIONES SANAS Y ARMONIOSAS

Podemos crear buenas relaciones si aprendemos

como comunicarnos y expresarnos

(Texto sin acentos)

El proposito final de una relacion es convertirte en la persona mas amorosa que puedes ser.

-Robert Holden, Ph.D.

Como seres humanos amamos tener amigos y seres queridos cerca. Somos parte de una comunidad –un grupo de gente- y necesitamos comunicarnos si queremos ser aceptados y respetados por las demas personas en nuestro grupo. Tan pronto como nacemos empezamos a crear relaciones. Nos relacionamos con nuestros padres y miembros de la familia todos los dias. Cuando crecemos establecemos nuevas relaciones con amigos y maestros en la escuela, con otras gentes en nuestra comunidad, con personas en el trabajo y en cada grupo al que decidamos pertenecer.

Estamos en este mundo para ser felices, para crear felicidad dentro y fuera de nosotros. Las relaciones son una parte muy importante de la felicidad. Tus relaciones son lo que te ayuda a crecer y convertirte en la persona que quieres ser. Cada relacion tiene un proposito y es tu responsabilidad encontrarlo, y asi crear buenas relaciones y enriquecer tu vida. Por lo general el proposito es un regalo o un intercambio. Podria ser un regalo de compania, un regalo de amor incondicional, un regalo de perdon, un regalo de romance; o un intercambio de ideas, de risas y mas.

Si no sabemos como comunicar nuestros pensamientos, sentimientos y emociones, es probable que estemos creando relaciones daninas y creando infelicidad. La buena comunicacion no solo incluye el hablar y el escuchar, implica otras cosas como que comunicar, enviar el mensaje correcto, la interpretacion del mensaje, interferencias en el proceso de comunicacion y otras. Dependiendo de como comunicamos el mensaje o como nos expresamos, asi sera la relacion que crearemos.

Podemos crear buenas relaciones si aprendemos como comunicarnos y expresarnos. He aqui como hacerlo:

Amate y aceptate completamente. Tus palabras y acciones reflejan lo que eres. Si no estas feliz contigo mismo expresaras tu insatisfaccion y frustracion a los demas. La base de cualquier relacion es el amor y el respeto, y si tu no te amas y respetas a ti mismo no puedes dar amor y respeto a los demas. Si estas feliz contigo puedes hacer felices a los que te rodean.

Deja ir tu pasado y sana tu vida. Si estas cargando sentimientos y emociones insanos de relaciones pasadas, es probable que puedas arrastrarlos a las nuevas relaciones. Es muy importante perdonarte a ti mismo (y a los demas) y dejar ir tus relaciones pasadas antes de empezar una nueva, especialmente una relacion amorosa. El pasado ya se fue y no podemos hacer nada para cambiarlo, pero si no lo dejamos ir nuestras experiencias pasadas estan controlando nuestro ahora y arruinando nuestra vida.

Se responsable. Ser responsable con tu vida significa tomar el control de las cosas que puedes y dejar ir las que no puedes controlar. Puedes cambiarte a ti mismo pero no a otras personas. Empieza cambiando la forma de ver y sentir (juzgar) a esa persona y tu relacion con el cambiara.

Escucha mas y habla menos. Escuchar significa poner atencion reflexiva con una mente y corazon abiertos. Cuando estas escuchando manten el contacto visual, toma en cuenta el lenguaje corporal y trata de escuchar el mensaje oculto. No interrumpas a la otra persona cuando este hablando. Cuando termine de hablar la otra persona haz preguntas para aclarar las dudas. La gente ama sentirse entendido. Cuando escuchas y entiendes lo que la otra gente quiere decir ellos estan mas dispuestos a escucharte.

Usa las palabras correctas. Las palabras son la forma mas facil para mejorar o para destruir una vida. Cuando discutes o estas a la defensiva no puedes estar consciente de lo que estas diciendo o de como tus palabras pueden ofender o lastimar a la otra persona. Las personas pueden olvidar las palabras, pero normalmente ellos recuerdan el sentimiento que tus palabras pudieron haber provocado en ellos. Explica como te hace sentir una situacion; di: “Me siento preocupada cuando llegas tarde”, en vez de decir: “Siempre arruinas todo cuando llegas tarde”. Esto ayuda a la otra persona a entender tus sentimientos en vez de reaccionar o atacar.

No tomes las cosas personales. Lo que la otra gente piense o diga sobre ti no es importante si tu no lo crees. Cuando te sientes ofendido por las acciones o comentarios de otras personas es porque tus creencias armonizan con lo que ellos dicen o hacen. No es lo que ellos hacen o dicen, es como tu te sientes y piensas sobre eso. Lo que la gente hace o dice es para su beneficio; ellos hablan o actuan pensando en si mismo, no en ti.

Muestra tu interes en la persona. Cuando las otras personas sienten que estas realmente interesado en conocerlos, compartiran sus sentimientos contigo. Enfocate en saber como se sienten, que piensan, que esperan de ti, que puede hacerlos felices o infelices. Mientras mas conozcas de otra persona mejor puede ser la relacion.

Habla de lo que hay en tu corazon. Abre tu corazon y habla sobre como te sientes y que quieres de la relacion. Di la verdad sin importar que tan incomodo sea. Hazte esta pregunta: ¿Que es lo que quiero de el o ella que no me ha dado? ¡Pide lo que quieres! Si no pides seras infeliz y te arriesgas a una relacion fracasada. Y si pides, tienes la oportunidad de conseguir un SI y tener una maravillosa relacion. Lo peor que puede pasar es que te digan que NO, pero ese ya lo tenias.

Da lo que quieres recibir. Lo que das es lo que recibes. Si quieres tener amor de otra persona, da amor; si quieres tener apoyo de otra gente, apoyalos tu primero; si quieres ser una parte importante en la vida de ellos, muestrales que son importantes para ti. Piensa en lo que estas dando a la relacion ¿estas dando lo que quieres recibir?

Busca soluciones. Enfocate en la solucion en vez de en el problema. Si estas tratando de resolver un problema, enfocandote en el problema lo haras mas grande y puedes terminar sintiendote frustrado y enojado. Dedicate a trabajar en una solucion junto a la otra persona. Escribe las ideas que los dos tengan y trabajen en las mejores. Si empiezas a molestarte, toma un descanso y regresa cuando te sientas mejor. Se honesto contigo mismo en como te sientes. Piensas mejor cuando te sientes bien.

Si te encuentras en una relacion conflictiva o peligrosa, ¡pide ayuda! No hay nada de malo en pedir ayuda. Habla con tu familia o amigos y dejales saber que necesitas ayuda. Si no te sientes bien hablando con tu familia, considera la asesoria en tu iglesia o programa social. Siempre hay ayuda cuando la pides. Lo peor que puedes hacer es sufrir en silencio y no hablar.

No olvides que toda relacion es unica. Compartes y aprendes cosas diferentes de cada relacion. La buena comunicacion mejora nuestras relaciones y tu creces y evolucionas a traves de tus relaciones. Nos necesitamos unos a otros para ser felices. La alegria de una relacion se encuentra en el amor incondicional, en aceptar a las personas como son, en apoyarse uno al otro, en mostrar apreciacion y en estar presente realmente para la otra persona. Recuerda tambien que nadie puede hacerte feliz, pero todos pueden animarte a serlo.

Fuente: http://www.brainywoman.com/es/index.php?option=com_content&view=article&id=169:relaciones-humanas&catid=38:fp-rokstories

"La calidad de tu vida depende de la calidad de tus relaciones" Fady Bujana