EL ARTE DE PERDONAR!! semillasdeluz

El perdon es la llave magica que abre la puerta a todos los milagros existentes a nuestra vida.

Cuando tu guardas un resentimiento, o un pensamiento/sentimiento negativo en contra de algo o de alguien, el unico que se hace dano eres tu, no la otra persona. Y la unica manera de ser libres es perdonar.

En todos lados has de escuchar que debes perdonar y supongo que la primera pregunta que te haces es Que es verdaderamente el perdon? y Como lo hago?

Comencemos por lo mas simple.

Que es el perdon?

Libertad

Representa un alivio de los lazos que nos restringen. Es una eleccion interna, nadie te la da o te la quita.

Recordar sin dolor

Perdonar no es olvidar, es recordar sin dolor, sin amargura, sin la herida abierta; perdonar es recordar sin andar cargando eso, sin respirar por la herida, entonces te daras cuenta que has perdonado, Louise Hay.

Cuando perdonas y no olvidas la carga emocional que lleva consigo la situacion, entonces no es perdonar; es seguir guardando resentimiento, odio y desamor.

Empatia

Perdonar es tomar la decision de ver mas alla de los limites de la personalidad de otra persona, de sus miedos, nacionalidad, historia familiar, neurosis y errores, la decision de ver una esencia pura, no condicionada por historias personales que limitan y siempre es digna de respeto y amor, Louise Hay.

Hay que recalcar que perdonar no significa estar de acuerdo con el hecho que te hizo enojar y guardar resentimientos. Simplemente, el acto de perdonar es una liberacion personal - ni siquiera la otra persona tiene que enterarse que lo has perdonado. Es un alivio para ti.

El resentimiento nos ata al pasado impidiendo que disfrutemos el presente. Cuando guardamos rencor por alguien que nos haya hecho algo o que nosotros creemos que nos hizo dano, le estamos dando a esa persona un poder sobre nosotros, que por lo general, el/ella no solicito.

Examinar nuestros recuerdos con compasion y comprender que esas situaciones dolorosas de nuestro pasado, aunque fueron desagradables, nos dejaron una gran ensenanza y nos hicieron ver y pensar sobre las cosas de otra manera.

Vivir el presente y entender que el tiempo no retrocede es una regla para sentirse libre y disfrutar de cada momento que nos regala la vida.

Consecuencias de no perdonar
El resentimiento acumulado durante largo tiempo genera enfermedades como:

* Hepatitis o problemas con el hígado
* Cáncer
* Tumores
* Verrugas
* entre muchas otras enfermedades

Y como empiezo a perdonar?
Es importante comezar por liberar la ira y enojo que traes dentro. Todas aquellas personas con las que estas enojado/a o le guardas algun resentimiento deben ser perdonadas.

Empieza por ti para que puedas perdonar a los demas, perdonate a ti mismo.

Perdonar no es solo justificar ni liberar otro de culpa y cargo. Perdonar significa liberarse (uno mismo) de sentimientos o emociones negativas que nos perjudican. Perdonar es la accion de transformar emociones rabiosas, negativas y hostiles que tenemos hacia alguien que nos dano o perjudico en sentimientos.

Perdonar a quien nos ofendio hasta nos conviene porque, somos responsables de todo lo que nos sucede, bueno y malo. Asi que perdonar es hacerse cargo de uno mismo. El perdon es darle un adios a la victima que todos llevamos dentro. En el proceso del perdon estarnos remitiendo o soltando el resentimiento, la bronca, el odio y los deseos de venganza que tanto dano hace a nuestro cuerpo, mente y espiritu. Perdonar es una expansion de la conciencia, es un darse cuenta, es transformar un presente de sufrimiento y carencias en un presente de jubilo y logros.