CAMINANDO POR LA PLAYA

Dios Dijo: Imaginen que caminan en una playa y la arena aprieta entre sus dedos. A la derecha está el océano azul, a la izquierda hay gente y puestos de hot dogs y más allá a la izquierda hay condominios y todo un mundo que se extiende hacia otro océano y más allá. El mundo es vasto...aún más vastos son los cielos. ¿En dónde ponen su mirada? ¿En qué se concentran? Ustedes pueden amarlo todo. Ok, puede que el sol caliente mucho sus espaldas, sin embargo justo ahí hay un océano para que ustedes se refresquen. Quizá por un momento el pedazo de una concha lastime su pié y sin embargo, ustedes son privilegiados de caminar en la playa. Quizá haya ruido de toda la gente que está en la playa o que entra y sale del mar. Siempre hay uno o dos inconvenientes, pero amados, ¿qué tal si la playa en la cual se encuentran es perfecta, incluso con su ruido e inconvenientes? ¿Qué tal si está bien que la playa sea ruidosa? ¿En realidad les gustaría que la playa estuviera silenciosa? ¿En realidad la quisieran toda para ustedes? Entonces ustedes estarían en una isla desierta y entonces valorarían el ruido y a la gente. Pueden disfrutar o no de la playa a voluntad. Alguien que estuviera rodeado de tierra los envidiaría hasta por 5 minutos en la playa. Sin embargo, de la misma manera, la persona que está tierra adentro puede disfrutar el lugar donde está. Cada aspecto del mundo que Yo les he dado tiene sus atracciones y distracciones y puede gustarles el diseño del terreno en donde ustedes habitan. Pueden continuar tierra adentro o pueden mudarse a la orilla del Océano. Puede haber varias razones por las que pueden o no hacerlo y sin embargo, ustedes pueden quedarse o pueden mudarse. Quizá para ustedes es sencillamente demasiado problema el mudarse y en realidad no por las razones que tienen. Puede decirse lo mismo de casi todo. Ustedes quieren iniciar un negocio. Ustedes lo deciden, o no deciden hacerlo, o lo posponen. Ustedes son quienes deciden. Puede ser demasiado problema para ustedes el comenzar un negocio. No tienen que escuchar las razones que los hacen disuadir. Ustedes pueden objetarlas, pueden desecharlas. ¿Quien puede hacer mucho de algo cuando se toman en cuentan todos los problemas para hacerlo? Es mejor ver lo que ustedes quieren y el por qué lo quieren. Es mejor apuntar a lo que les gustaría hacer y no a todos sus obstáculos. ¿Quién hubiera inventado el bombillo si se hubiera concentrado en todas las pruebas que se tomaría? ¿Quién haría algo cuando piensa lo que le puede costar en tiempo y problemas? ¿Cuánta gente se mudaría de una casa a otra si sólo pensaran en empacar y escombrar y la energía que conlleva la mudanza? Estarían cansados antes de comenzar. ¿Quién incluso disfrutaría la vida en la playa al considerar todas las dificultades? El agua está fría, hace mucho calor, la ropa se llena de arena, cuesta dinero, etc. Amados, no digo que deben mudarse de una casa a otra o a la playa, tampoco digo que deban permanecer donde están. Yo digo que no siempre toman sus decisiones basados en la calma. Esto no quiere decir que nunca deban hacerlo. Ustedes son libres de permitir que cualquier cosa los detenga y son libres de no permitirlo. Incluso cuando algo no les funciona de la forma que querían, ¿aún se alegrarían porque hicieron un buen intento? Traducido por: Dreamhealer

VIVIR EL MOMENTO PRESENTE

Eckhart Tolle, es el artífice, el descubridor de Vivir en el Momento Presente Conscientemente. Con su primer libro “El poder del ahora”, se situó en en el punto de partida de lo que se llamaría el descubrimiento del siglo de la identidad del Ser humano. Sus diferentes conferencias a lo largo y ancho de este planeta, lo colocaron en la tabla de salvación de muchas personas, al descubrirse así mismas. Van aquí un par de conferencias en India, (aunque son 6) todas ellas traducidas al español, donde se habla de tantas cosas de las que solamente se extraen unas frases poderosas: “No necesitamos nada para completarnos a nosotros mismos en nuestro SER” “El ente egoico sobrevive de la resistencia” “Acepta la forma que el momento tome, sea o no agradable” “Dejar de pensar” “La verdad no puede ser entendida con el pensamiento” “Ir más allá de la forma que toma el momento” “Ser vigilante del momento” Me someto o me resisto “La forma es limitación” “No sufres por lo que sucede sino por la interpretación de lo que sucede” “Hállate a ti mismo más alla de las construcciones mentales”. Cientos de frases que se podrían entresacar con un fondo de transformación, que nos indican que el cambio nace de uno mismo. El final de este tiempo viene marcado por el dejar de pensar y pasar al sentir. Que todos los pensamientos que subyacen en nosotros son condicionados y que pasar al Amor incondicional sucederá cuando estemos libres del pensamiento.

ABRIR TU CORAZON ES ALGO TIERNO

Dios Dijo: Tu compasión ahora es mayor. Tu compasión por cada ser vivo es mayor. Cuando tu alegría aumenta, tienes una mayor comprensión de las percepciones de los demás y de las situaciones por las que atraviesan. Tú pasaste por lo que ellos están pasando en este momento. Ahora has abandonado la visión triste. Gracias a Dios la has canjeado por felicidad, y tu corazón se agita, y ves a través del dolor de los demás, y tu corazón se acerca a los de ellos. Ahora la compasión se trasforma en bendición. Siempre quisiste que las demás personas piensen y sean como tú, pero esto es distinto. En esta compasión, tu corazón saluda a aquellos con quien eres compasivo. Ahora debes ver a los otros a dúo con la alegría con que tú vives. La alegría con la que vives sólo puede ser entregada. Sólo puedes esparcirla por todos lados. No pienses en la apertura de tu corazón como una herida. Abrir tu corazón es algo tierno, no es herirlo. Un corazón que contribuye a la sanación de otros corazones no puede ser lastimado. Es tierno, sí. No es lastimado, no. Un corazón sensible como el tuyo late en Mi corazón. Tú debes ser un bálsamo para los demás corazones de mundo. Debes enternecer los corazones de todos los seres vivos. Tú no agachas la cabeza ante otros corazones. Tú los elevas. Ellos no tienen que notar tu compasión. Tú tienes que tenerla. Tú bendices mientras te mueves. Tú bendices a todos los corazones porque ellos son tuyos y porque no hay más por hacer. No puedes hacer menos. Ahora, permitámonos bendecir juntos a todos los corazones que son como pájaros heridos, y ayudémoslos a conseguir sus alas y escapar de cualquier sufrimiento para que así alcancen el Cielo donde Estamos sentados en este momento. No se debe herir ni a un gorrión. Todos los seres vivos, grandes o pequeños, deben engendrar alegría. Todo aprendizaje que requiera de sufrimiento no es necesario. El único propósito que tiene es aumentar el dolor. En este momento todo se hace para herir. Pero ahora se adquiere el modo de la bendición. En realidad no se adquiere. Sencillamente se usa. Pasó al frente. Mientras el dolor se desvanece, la alegría entra. Revuélcate en la alegría, amado. Toma la alegría de tu corazón y pásala de un corazón a otro del mismo modo en que se pasa la pelota de básquet en la cancha. Tu corazón nunca fue sólo para ti. Siempre tuvo que expandirse y así expandía al mundo. Tu corazón debe ser El Corazón de los Corazones. Tu corazón debe llegar a todos lados. Tu corazón ha llegado siempre a todos lados. Y ahora sueltas una nota superior. Ahora tu corazón es el pájaro que canta por todo el Universo. Tú estás bendiciendo al mundo con tu corazón. Ahora tu corazón gobierna en el mundo. Tu corazón es el metrónomo de todo el Universo. Eres quien lleva la voz cantante para que los demás te sigan. Tu corazón siempre fue más que lo que tú creías. Tu corazón siempre estuvo reflejando la canción en Mi corazón. Ahora lo sabes, y eso hace la diferencia. Hace una gran diferencia para el mundo. ¿De quién pensabas que era este mundo, de todos modos? ¿Pensabas que era de alguien más? ¿Pensabas que este mundo en el que vives no era tuyo? ¿Pensabas que no te pertenecía, o que tú no pertenecías a él? ¿Qué pensabas, amado? ¿Qué pensabas? Pero, no importa, no es cuestión de pensar. Es una cuestión del corazón. El Reino pertenece al corazón. El Reino pertenece a tu corazón. En tu corazón, Yo descanso. Traducido por: Cecilia R

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AFIRMACION

 

Posted: 26 Oct 2012 03:01 PM PDT

Cuanto más me amo, ¡más me brilla la piel!

CONSTRUYE UN LABERINTO PARA LA MEDITACION.otra medicina

Construye un laberinto para la meditación

Publicado el Oct 27, 2012Aún sin comentarios

Seguramente te habrás quedado con un poco de curiosidad luego de haber leído nuestro artículo anterior sobre la meditación del laberinto, pues a nosotros también nos ha gustado mucho, tanto que hoy veremos como construir nuestro propio laberinto para meditar, tomando como ejemplo el diseño del de la Catedral de Chartres, uno de los laberintos más famosos en su tipo.
Antes de comenzar a construir tu laberinto, deberás decir que materiales vas a utilizar y de que tamaño lo montarás. Puedes utilizar desde un simple trazado con piedras, hasta realizar un laberinto permanente con setos vegetales, o simplemente dibujarlo en la tierra.

Comienza a trazar el laberinto

En este primer paso deberás trazar 8 círculos concéntricos y equidistantes, dejando un espacio libre en el centro lo suficientemente grande como para que puedas permanecer sentado dentro de él, y comienza desde el círculo mayor a asignar la numeración del 1 al 8, para no confundirnos a la hora de seguir los pasos siguientes.

Dibuja el centro del laberinto de la meditación

En el espacio vacío del centro dibuja una figura de 6 puntas, similar a una flor, tal cual figura en el diagrama, intentado que forme una figura completamente simétrica.

Comienza a trazar líneas horizontales

Traza un par de líneas horizontales desde el centro del laberinto hasta el círculo mayor, por ambos lados. También desde el centro de la flor realiza una línea vertical hasta el círculo numero 1. Opuesta a esta última línea, traza dos líneas paralelas entre si, y con una distancia igual a la que guardan los círculos mutuamente, desde el centro de la flor al círculo exterior.

Borra algunas líneas para formar los pasillos del laberinto

Borra los tramos de la línea horizontal izquierda que pasa entre los círculos 1, 2 y 3; y entre los círculos 5, 6 y 7. Recuerda borrar un poco del círculo 4 frente a la línea que transcurre entre el círculo 3 y 5, tal como figura en la imagen.
Borra el tramo de la línea vertical entre los círculos 1 y 2, y las zonas junto a la línea de los círculos 3, 5 y 7.
Ahora borra la línea vertical de la derecha que pasa entre el círculo 7 y 8, así como los extremos de los círculos 2, 4 y 6 que tocan este trazo por el lado derecho.
En las líneas verticales de abajo, borra la línea derecha entre los círculos 3, 4 y 5; y entre el círculo 7 y 8, mientras que a la línea vertical izquierda bórrala entre los círculos 1 y 2, y los extremos de los círculos 3, 5 y 7.
Y para terminar de formar este laberinto para la meditación solo tendrás que borrar el tramo del círculo 1 entre las dos primeras líneas verticales (lo que será la entrada al laberinto); y luego ve borrando algunos extremos de los círculos para posibilitar poder pasar de un pasillo al otro, tal cual se muestra en el dibujo del laberinto terminado.
Todas estas instrucciones pueden parecer un poco confusas al comienzo, por lo que resulta mucho mejor que hagas una práctica trazando este laberinto en un papel para familiarizarte con los pasos, y cuando ya los domines correctamente, poder aplicarlos sobre una superficie y con una escala real.
Un laberinto para la meditación es una excelente opción para construirlo con tu grupo de yoga, vecinos o amigos, pues les brindará un espacio físico para practicar una efectiva herramienta de meditación, que puede ser el puntapié inicial para adentrarse más en esta disciplina.

 

MEDITACION CON UN LABERINTO,mandala

Existen muchas formas de meditación, pero una que llama mucho la atención por la herramienta que utiliza, y lo extraña que resulta, es la meditación del laberinto, la cual, ni más ni menos, se trata de meditar mientras se camina por un laberinto especialmente diseñado para tal fin.

Aspectos históricos de la meditación del laberinto

Si bien esta forma de meditación ha sido muy utilizada y estudiada dentro de la cultura Zen, en la que se le conoce como kinhin, el uso de diferentes tipos de laberintos para buscar la espiritualidad se ha realizado desde tiempos inmemoriales, incluyéndose a los antiguos egipcios, griegos, incas, y pueblos irlandeses, y perdurando actualmente muchos vestigios de laberintos milenarios, como el famoso megalítico de Stonehenge, o el misterioso laberinto de la Catedral de Chartres, que por cierto, no es el único templo católico que posee estos trazados destinados para la meditación.

Objetivo de caminar por un laberinto

Originalmente el objetivo de caminar rezando o meditando por un laberinto era buscar incrementar la conexión con la divinidad, y si bien esta vuelve a ser una de las principales razones por la que los laberintos están volviendo a resurgir, también se ha constatado que el hecho de caminar por los senderos y el continuo cambio de dirección genera un efecto sobre los diferentes hemisferios del cerebro que estaría estimulando la creatividad, el sentido de orientación, y generando un reflexión sobre el autoconocimiento.

Por ello no resulta raro que los laberintos hayan sido utilizados por religiones tan variadas como el cristianismo, el paganismo, o el budismo Zen, pues los beneficios que se logran con esta practica son indistintos para cualquier creencia.

Características de un laberinto para la meditación

Pero a pesar de lo que se puede creer, cuando nos referimos a un laberinto para la meditación, no hacemos referencia al típico trazado en el cual se entremezclan muchos caminos posibles y llenos de rincones sin salida, sino que en un trazado con un único camino que conduce al centro, pero transcurriendo por un trayecto lleno de curvas y desviaciones, marcadas generalmente dentro de un diseño circular, y que tiende a desarrollarse a modo de espiral.

¿Cómo meditar en un laberinto?

Para meditar en un laberinto sólo se debe ingresar y recorrer su sendero de forma tranquila, con pasos lentos y cuidando mantener una buena respiración. Si eres miembro de alguna iglesia, puedes realzar tus rezos o meditaciones habituales, o simplemente dejarte llevar por la tranquilidad y relajación que inspiran estos lugares.
Así mismo, la relativa facilidad de este método de meditación, principalmente por el hecho de que se realiza de una forma activa, es que se está utilizando a los laberintos como una herramienta moderna para restituir la espiritualidad perdida en gran parte de la población mundial.

LIBRE COMO UN PAJARO

Dios Dijo: Quizá hayan pensado que acumular es de lo que la vida se trata, cuando en realidad todo el tiempo es sobre dejar ir. Denle paso a la vida. Obsequien todo lo que conserven para ustedes. Desconéctense de sus posesiones. Ustedes no son sus posesiones, son mucho más que eso. Alégrense de lo que pasa por sus manos. El retener no es placentero, pues ustedes se vuelven prisioneros. Dejen ir la idea de la posesión, es un error. Todo es propiedad de todos, por lo tanto, nada se posee. El poseer separa. El no poseer une. Ustedes tienen libre albedrío cuando no poseen nada. Cuando poseen, la dependencia sobre lo físico se lo lleva. Pueden pensar que viven solos o sólo para ustedes, pero han adoptado un sofá, una silla, una cocina, una alberca. Han adoptado una forma de vida que puede estarlos reteniendo. Cuiden bien lo que está bajo su resguardo. Pulan los muebles y bendíganlos, pero poseerlos? No, porque entonces ellos los poseen a ustedes. No dicen que dejen tus tesoros en el Cielo? Amados, está claro que no pueden llevar ese óleo con ustedes. Lo que no pueden llevar consigo, no deben tenerlo ahora ni después, no deben tenerlo en absoluto. Pueden caminar por un museo, dejar las pinturas ahí y poseerlas todas. La vida toma su lugar en sus mentes, amados. Ustedes poseen lo que piensan y sienten. No es que no puedan tener pertenencias. Es el no depender de ellas. No deben significar mucho para ustedes. No debe ser un obstáculo para ustedes. No debe mantenerlos en un sitio. El poseer algo tiende a retenerlos en un lugar. Las posesiones los obstaculizan los atancomo a un elefante. Desátense. A veces ustedes han pedido ser libres como un ave. Las aves no llevan nada consigo...oh, quizá una lombriz, una ramilla o dos. Ellas construyen un nido y luego lo dejan sin mirar atrás. Las aves no piensan: "Oh, mi hermoso nido. Mis huevos empollaron aquí, cómo puedo irme?" Las aves fueron destinadas para construir sus nidos y dejarlos. El ahora significa ahora, no el pasado, no el futuro. Ahora es ahora. Por qué cosa quieren ser recordados? Por su tapete oriental? El color de la pared de su sala? Por los zapatos de marca que compraron? Ustedes lo saben mejor, amados, lo saben mejor. En primer lugar manténganse lejos del apego. Si se sintieran apegados a algo, entonces apéguense a Mí. Nunca los llevaré por mal camino. Los llevaré a verdes prados. Los llevaré lejos de lo que ustedes creen que poseen y entonces poseerán el Universo. Mientras más posean, más tendrán. Mientras más coleccionen, más recopilarán. Mientras más dejen ir las posesiones, más dejarán ir los resentimientos. Sabían que el aferrarse es eso mismo? Al aferrarse a posesiones físicas, así lo hacen a los resentimientos. Hay un paralelo. Con cada cosa que ustedes den, ustedes mismos ganan. Y entonces hasta ustedes mismos se darán, el Ser total, el pequeño Ser, y entonces obtendrán la Grandeza que ustedes estaban destinados a ser y que ya son. Ustedes en verdad sabrán todo lo que son tan pronto como todo el escombro que creían era un tesoro ya no los posea más. Traducido por:

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